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Events for Adults at BCL Main

  1. CANCELED Tomando Decisiones Informadas: Las Etiquetas Nutricionales

    June 13, 2021, 4:00 PM - 5:00 PM
    @
    En linea

    *Este evento ha sido cancelado.* Las etiquetas nutricionales en los alimentos y las bebidas envasadas son una buena manera de obtener información sobre lo que contiene. De esa manera, las etiquetas nutricionales le pueden ayudar a tomar una decisión informada sobre qué tan saludable es el alimento para usted. En este programa, exploraremos cómo leer y comprender la información importante sobre etiquetas nutricionales y qué evitar. Este programa colaboración entre WIC y La Biblioteca de la Ciudad de Beaverton. Se requiere registración: www.BeavertonLibrary.org/Registrese

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  2. Manejando los Antojos de una Manera Sana

    June 13, 2021, 4:00 PM - 5:00 PM

    Muchos de nosotros dependemos sobre la comida chatarra como una fuente de consuelo cuando nos sentimos estresados, ansiosos, tristes, solos o incluso aburridos. Desafortunadamente, las golosinas dulces y saladas quizá nos harán sentir mejor por el momento, pero son poco saludables y nos podrán causar más problemas al largo pasó. En esta sesión, exploraremos consejos sobre como equilibrar la necesidad de satisfacer los antojos con una dieta saludable. Este programa colaboración entre WIC y La Biblioteca de la Ciudad de Beaverton. Únase a la junta de Zoom: https://www.zoomgov.com/j/1612438038

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